In zijn onvolprezen NPO programma “Bromet over de schutting” laat Frans Bromet zien hoe wij onze woning steeds meer letterlijk en figuurlijk afschermen van de buitenwereld met hoge heggen en schuttingen en op die manier verwijdering creëren van onze medemens. Hierbij spelen factoren als vermeende veiligheid een rol, men noemt ook vaak “behoefte aan privacy”. Met nare gevolgen als eenzaamheid, contactarmoede, irreële angsten en verkeerde beeldvorming over andere mensen in de buurt.
Onze behoefte aan sociale verbondenheid
Als mensen zijn en blijven wij sociale wezens, meer dan wij zelf vaak beseffen. Wij hebben elkaar simpelweg nodig. Vooral in een wereld waarin leiders egocentrisch en nationalistisch beleid voeren en zich op die manier uiten, kan dit bij ons gewone burgers veel onrust veroorzaken. Zie in dat kader ook mijn blog over “Nieuwsstress”, waarin ik stil sta bij de mentale impact van frequente negatieve informatieprikkels.
Het gesprek aangaan achter de schutting
Zelf weet Frans Bromet wèl achter de schutting te komen. Hij gaat in gesprek met de mensen die hierachter leven en vraagt hen naar de achterliggende redenen. Zeldzaam goede televisie, van harte aanbevolen. Door het gesprek aan te gaan ontstaat inzicht in wat mensen beweegt en waarom ze deze keuzes hebben gemaakt. Ze worden hierdoor ook aan het denken gezet, soms leidt dit ertoe dat ze veranderen van opvatting en hun schermen letterlijk laten zakken of opruimen.
De link met (mental) coaching en zelfinzicht
Maar wat heeft dit nou met coaching te maken? Heel veel. Het raakt aan thema’s die in mijn coachingsessies regelmatig aan bod komen, zoals meegaan met de mainstream versus zelf nadenken en varen op je eigen wil en kompas, eenzaamheid en wat je hier zelf aan kunt doen. In mijn rol als mental coach vraag ik mijn cliënten hoe zij met deze vraagstukken willen omgaan, door hen uit te dagen om zelf verantwoordelijkheid te nemen, hun problemen aan te pakken en hun leven bewust vorm te geven. Daarbij speelt “De ander” vrijwel altijd een belangrijke rol.
Een kleine stap richting verbinding
Als mensen zijn we gauw geneigd te denken dat we de enigen zijn die kampen met negatieve emoties, vooral angsten. Het kan geruststellend zijn om van de ander te horen dat zij net zo goed hiermee worstelen. En vaak – heel mooi, ontdekken we dan ook de goede eigenschappen van de ander, zoals hartelijkheid en oprechte belangstelling. Maar daarvoor moeten we wel eerst het contact aangaan en belangstelling tonen.
Wees gerust, je kunt het. Heb je daar een zetje bij nodig? Neem gerust contact op.
Willem Kant Coaching – dan gebeurt er iets!