Het is inmiddels bekend dat wij mensen niet altijd even rationeel denken (= volgens ons gezonde verstand). Veel van de negatieve emoties waarvan wij last hebben, zoals angst, boosheid, verdriet, somberheid, pessimisme, enz. hebben hun oorsprong in negatieve, irrationele gedachten. Deze zijn vaak “automatisch”, d.w.z. spelen op onbewust of halfbewust niveau door onze geest. Met behulp van Rationeel Emotieve Therapie of Rationeel Emotieve Imaginatie (afgekort RET of REI) kunnen deze worden ontmaskerd en door te oefenen met het vervangen door rationele gedachten kan men daadwerkelijk rationeler gaan denken, minder overheerst door negatieve emoties en irrationaliteit. Rationeler denken betekent bewuster en rustiger denken. Het bewustzijn wordt helderder, een reiniging van de geest. Met RET/REI heb ik al vele cliënten effectief kunnen helpen! Spreekt het u aan? Neem contact op!
